Extra száraz a bőröd? Viszket és húzódik? Mit tehetsz, ha a krémek már nem használnak? Mit tehetsz, ha NEM a krémeket szeretnéd használni?
Olajkúra a szép bőrért
A lábszárak télen kiszáradhatnak és viszkethetnek. Ezen a problémán sokat segít az egyszerű és hatásos olajkúra, amely mindkét kellemetlenséget megszünteti.
Testápolás olajokkal, illóolajokkal
Az illóolajokat a legritkább esetben használjuk közvetlenül a bőrre csöppentve, vagy azon szétkenve. Többnyire zsíros olajokban, vagy alkoholban oldva kerül a bőrrel éritnkezésbe. A masszázsolajok esetén olyan olajokban oldjuk az illóolajokat, amelyek önmagukban is nyugtatják, táplálják a bőrt. Fontos, hogy ezek oldására felhasznált zsíros olajok hidegen sajtolt, és ne finomított olajok legyenek.
A kereskedelemben készen kapható, önmagukban is kiváló masszázsolajok, amelyek alapját (bázisát) képezhetik az általunk illóolaj hozzáadásával kevert, saját igényünknek megfelelő masszázsolajoknak:
ÉDES MANDULAOLAJ: Mindenféle bőrre kiváló, gyermekeknek és időseknek egyaránt ajánlott.
MOGYORÓOLAJ: Száraz bőrre és erősen igénybevett bőrre.
JOJOBAOLAJ: Közvetlenül, mélyen behatol a bőrbe, kiváló bázisolaj. Bőrregeneráló, nyugtató hatású. Minden bőrtípusra jó, száraz bőrre kiváló.
AVOKÁDÓOLAJ: Természetes A és B vitamint tartalmaz. Lecitinben gazdag, a bőr rugalmasságát fokozza. Mélyen beépül a bőrbe.
Bázisolajnak kiváló még a körömvirág és az orbáncfő masszázsolajok. Mindkét esetben olívaolaj az alap, amelybe a nevezett virágok kivonata képezi a bőrnek hasznos hatóanyagot.
Körömvirágolaj: kiváló bőrnyugtató, különösen ajánlott babapopsira és a szoptató anyák mellbimbójára.
Orbáncfűolaj: gyulladásos bőrre, bőrsérülések gyógyítására kiváló.
Házilag is készíthetünk testápoló olajat, vagy masszázsolajat.
Ez esetben bázisolajként olíva-, vagy napraforgó olajat használunk. Ezekben oldjuk az általunk kiválasztott illóolajokat.
Mind a kereskedelemben kapható masszázsolajok, mind pedig a házi készítmények alapjául szolgáló olajok keverhetők egymással. Ez igen gazdag lehetőségeket teremt a változatosságra.
Addig kísérletezhetünk a különböző bázis és illóolajokkal, amíg meg nem találjuk a igényünknek és elvárásunknak leginkább megfelelőt.
Testápoláshoz 1-2 evőkanál bázisolajhoz 1 csepp illóolajat adunk.
Könnyíthetünk a keveréken tetszőleges mennyiségű natur joghurttal. A joghurtos keverékkel ugyanazt az olajmennyiséget nagyobb bőrfelületen tudjuk eloszlatni, ezáltal kevesebb olaj kerül a bőrre. Így a felszívódása is gyorsabb. Viszont a bőrön maradó joghurt lisztes érzést kelthet, ami könnyen letörölhető.
A keverékbe cseppenthető ½ - 1 mokkás kanál hidratáló hatású ricinus olaj, amely bármelyik patikában kapható. Jótékony hatású még a méz belekeverése, ebből is csak kb. 1/2 mokkás kanálnyi.
Masszázshoz általában 100 ml bázisolajhoz 20-30 csepp illóolajat adunk.
Bőrproblémák esetére a következő illóolajok használhatók:
Érzékeny bőrre: jázmin, kamilla, levendula.
Ráncos, fáradt bőrre: grapefruit, levendula, édeskömény, édesnarancs, narancs, pacsuli, ylang-ylang.
Gombásodás ellen: ánizs, citrom, eukaliptusz, kakukkfű, fahéj, levendula, bergamott, teafa.
Az illóolaj az egész testfelület bőrén át bekerül a mélyebb szövetekbe és a vérpályába, ami minden jótékony hatása mellett külön is előnyös az illóolajos kezelés szempontjából.
Az olajokban az a csodálatos, hogy a sejtes felépítésüknél fogva valóban lehatolnak a legmélyebb rétegig, és a bőrt – minden típusút – belülről kezdik javítani. A típustól függően a bőrt lehet táplálni, regenerálni, stimulálni és kiegyensúlyozni. Az olajok természetes fertőtlenítő hatása tisztán és baktériummentesen tartja a bőrfelületet.
Ráncgyilkos olajok
A növényi olajok sok E-vitamint tartalmaznak, ez része a növények szabad gyökök elleni önvédelmi rendszerének. A szabad gyökök mint sejtkárosító oxigénmolekulák nagyban felelősek a ráncok képződéséért. A növényi olajokkal ezt a védővitamint viszed fel a bőrre, ahol az a megfelelő rétegekben fejti ki hatását, így a már meglévő ráncokat tompítja, az újak képződését pedig késlelteti.
Források:
Biegelbauer Pál – Gyógyító illatok
Frank Zsófia, Kürti Gábor – Gyógyítás illóolajokkal
Dr. Rácz Gábor- Dr. Rácz-Kotilla Erzsébet – Aromaterápia mindenkinek
Cathy Hopkins - Aromagterápia